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很多人之所以身材差、锻炼没效果，不是因为他们锻炼不刻苦，而是管不住自己的那张嘴。正所谓跑步半小时，两个甜甜圈就把你打回原形，说的就是这个道理。
不管男生还X K 8 @ ? w 2 A是女生，最经不住诱惑的应该就是甜食了，奶油巧克力、五颜5 @ e o J 6 c z六色的蛋糕、冰激凌和奶茶….意志力r 8 v 3 7差的童鞋，k N X 2 i X 8 }往往都要为自己的过度放纵而付出身材上的代价。
为了告诫大r q . e : V o家甜食就是身材杀手，吃太多甜食会有害健康，之前泰国糖尿病协会找来设计师做了一组图，爱吃甜食的小伙伴们看后都要炸了！
巧克力焦糖的胳膊
腐烂画风极度逼真
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奶油加焦糖的膝盖
很有脂肪的感觉
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草莓味儿的创伤
有没有被吓到
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巧克力焦糖味儿的胳膊
别看腐烂感那么高
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但是如果P ] o D r放到一个蛋糕上
绝对是食欲爆棚的……
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奶油加焦糖的膝盖
流出来的真的不是脂肪吗？
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草莓味的悲m O 5 ` a伤
点缀着清亮的的巧克力末
看起来甜甜的……
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但是如果把以上的食物P回原来的样子
那么我能保证你会整Z ] n 1 ` x / I整一周吃 * D Y k不下饭
因为，这就是糖尿病的结果
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天4 W } ,哪！r R O c m $看到这些极具震撼力的画面，
正在吃甜食的人儿表示受到了惊吓！
虽然设计师的P图作品有些夸张和吓人，但所反映的现实却是真实存在的。
吃甜食太多，摄入大量的糖，不仅会让糖尿病风险会成倍增加，其所导致的肥胖等疾病还成为世界范围内的全民公敌，不容小觑！
那么，吃糖太多到底会给你的身体带来哪些危害呢？下面就一起来围观下：
关于作者：极物（ijiwulife），美好生活指南，分享提w % :升幸福感的* ! G v故事和好物。
那么糖、甜食可以吃吗A I = I o .？
可以！但要适量
脱离开摄入量谈毒性都是耍流氓
但几乎很少人能控制的住量
这就是问题
而且隐藏的糖无处不见！
当你认为这是危言耸听的时候
其实它正在悄悄侵蚀着你的身体
感觉还如此美妙，让人回味.A j Z Y ` i y 2….
看完你还敢肆无忌` b L惮的吃甜食吗？
来源：健身迷、极物
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审核：路璐
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