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女性不愿老太快,坚持吃3种食物,排毒养颜,增强体质!

女性不愿老太快,坚持吃3种食物,排毒养颜,增强体质! 马齿苋 农村菜地这种野菜叫“踩不死”,消炎抗菌防衰老最好,不吃太亏了,那就是马齿苋。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿浸染,种子明…

女性不愿老太快,坚持吃3种食物,排毒养颜,增强体质!

马齿苋

农村菜地这种野菜叫“踩不死”,消炎抗菌防衰老最好,不吃太亏了,那就是马齿苋。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿浸染,种子明目。还可治疗带下色黄、黏稠味臭、小便短黄等病症。用于外敷时,多是单味大剂量利用,疗效明显。

菠菜

菠菜中含有大量的叶酸,叶酸是保养子宫最好的物质。不要认为只有备孕期女性和孕妇才需要叶酸,每一位女性都需要一定量的叶酸去保养子宫,只有子宫健康,女性才能更有魅力。所以建议女性常吃菠菜,给你一个健康的子宫。

金针菇

金针菇又被称为“减肥菇”,是不可多得的天然的瘦身纤体师。它含有丰富的膳食纤维,容易给你饱足感,让你少吃点东西,同时能降低血液中的胆固醇含量,促进肠胃蠕动,肠胃蠕动加快了,那么有毒物质停留在消化道的时间也短了,畅通不便秘,这样可以起到保持身材的效果。

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作者: 大庆新闻网

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